Pielęgnacja skóry

„Słońceeeeee, świeci nad nami, opala…”

Czerwiec 13, 2019

          Któż z nas nie kocha słońca…? Wakacje, plaża, morze, piasek, leżak, relaks i SŁOŃCE…. Mmmmm… 🙂 Cały rok czekamy z niecierpliwością na ten moment 🙂

Czy kiedyś zastanawialiście się jaki wpływ ma słońce na nasz organizm, a szczególnie na skórę? I nie mówię tutaj tylko o pięknie wyglądającej opaleniźnie 🙂

Zapraszam do lektury, koniecznie jeszcze przed urlopem 🙂 !

           Słońce a właściwie światło słoneczne zawiera promieniowanie ultrafioletowe o różnym natężeniu zależnym od pory dnia, pory roku, pogody itp.

Wyróżniamy 3 zakresy promieniowania:

UV A – przenika do głębszych warstw skóry, jest odpowiedzialne za powstawanie wolnych rodników a co za tym idzie degradacji kolagenu i elastyny  i powstawanie zmarszczek i zwiotczenia skóry oraz zmian barwnikowych, stanowi  90% promieniowania. Mimo że słabiej oddziałuje na skórę to wcale nie oznacza, że możemy je lekceważyć. Przenika przez ubrania, szyby oraz chmury i jesteśmy narażeni na nie nawet w pochmurny dzień, dlatego filtry powinniśmy stosować cały rok, a nie tylko w upalne i słoneczne dni.

UV B – jest rakotwórcze, powoduje rumień na skórze i poparzenia słoneczne, jest dużo bardziej niebezpieczne niż UV A

UV C – jest praktycznie całkowicie pochłaniane przez warstwę ozonową

Rodzaj karnacji odzwierciedla stopień wrażliwości na promieniowanie słoneczne.

Nasza piękna opalenizna to nic innego jak obrona organizmu przed uszkodzeniem skóry, która zależy od ilości melanosomów. Melanosomy produkują melaninę, która uruchamia się pod wpływem ekspozycji na promieniowanie słoneczne. Melanina w skórze to związek, którego zadaniem jest absorbcja promieniowania UV A i UV B. Jako ciekawostka osoby rasy celtyckiej czyli z jasną skóra i blond lub rudymi włosami nie powinny się w ogóle opalać z uwagi na małą ich ilość, dlatego ulegają poparzeniu. Innym mechanizmem obronnym skóry są  także komórki warstwy rogowej naskórka oraz warstwa lipidowa skóry.

Niewłaściwe korzystanie z kąpieli słonecznych może spowodować wiele niekorzystnych następstw tj.

– rumień skórny, oparzenie słoneczne

– uszkadzać wzrok, może dojść do zapalenia spojówek, uszkodzeń soczewki, siatkówki o raz przyspiesza rozwój zaćmy

– udar cieplny – zbyt duża ekspozycja na promienie słoneczne oraz zbyt mało wody

– działanie alergiczne

– zwiększa ryzyko powstania nowotworów skóry

– powstawanie zmarszczek

– powstawanie wolnych rodników, które uszkadzają struktury DNA komórek

 

A teraz skupimy się na działaniu promieni słonecznych na skórę i następstw z nimi związanych.

Istnieje termin pochodzący z języka angielskiego  – photoanging czyli starzenie spowodowane światłem.

Długotrwała ekspozycja na promieniowanie prowadzi do wielu niekorzystnych zmian na różnych płaszczyznach w strukturze, funkcjach i wyglądzie skóry. Procesy zachodzące pod wpływem światła mają charakter związany z przewlekłym stanem zapalnym, który ma degeneracyjny wpływ.

Jako negatywny efekt promieniowania UV A w badaniach dominują:

– głębokie zmarszczki i bruzdy

– przesuszenie i nadmierne rogowacenie naskórka

– zaburzenia barwnikowe: piegi, plamy soczewicowate, odbarwienia

– teleangiektazje

– rogowacenie słoneczne i łojotokowe

– utrata elastyczności skóry

– elastoza – czyli nagromadzenie zbitych mas elastyny w skórze właściwej (charakterystyczna grudkowatość)

– zaskórniki – przerost gruczołów łojowych

W przypadku promieni UV B :

– uszkodzenie bariery lipidowej skóry

– upośledzenie procesów immunologicznych zachodzących w skórze

– hiperkeratoza

          Wszyscy uwielbiamy słońce i bez niego nie moglibyśmy funkcjonować. Promienie słoneczne są tak samo istotne jak i witaminy i składniki mineralne. Żeby nie demonizować ich wpływu na organizm napiszę jeszcze o pozytywnych aspektach tj:

– aktywuje syntezę wit. D3

– wpływa na poprawę samopoczucia – wzrost stężenia serotoniny

– powoduje wzrost wydolności fizycznej i psychicznej ze względu na regulację wydzielania melatoniny

– korzystnie wpływa na leczenie chorób skórnych tj. trądzik, łuszczyca, łojotokowe zapalenie skóry

– normalizuje działanie układu sercowo-naczyniowego, obniża ciśnienie krwi

– łagodzi ból mięśni i stawów

 

            Pamiętaj! Tylko i wyłącznie umiar jest gwarancją zdrowego i pięknego wyglądu oraz prawidłowa ochrona przed słońcem!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *